Bien être

La marche fait partie de notre quotidien. Pour travailler, cuisiner, nous relaxer ou nous promener dans un parc, nous faisons usage de nos pieds. Malheureusement, lorsque nous marchons, nous exerçons […]

Les séniors à la maison ont besoin d’attention au quotidien. Avec leur âge avancé, il leur est très compliqué d’être autonome. Fort heureusement, il existe certains matériels qui facilitent leur […]

De nos jours, force est de remarquer que la baisse de la libido est un phénomène qui touche bon nombre de personnes dans la société. Entre les divers stress quotidiens, […]

La vitamine C fait partie des indispensables à l’organisme. En effet, elle contribue au renforcement du système immunitaire et des os. Elle participe aussi au bien-être de la peau. Outre […]

Très populaire dans le monde, le riz est un aliment que consomme beaucoup de gens. Il est cultivé seulement dans quelques pays, surtout dans les régions tropicales. Comment faire le […]

« La nourriture est une médecine », une expression que nous entendons souvent est un terme inventé à l’origine par Hippocrate, également connu comme le père de la médecine occidentale. Hippocrate a […]

Pour perdre du poids, il existe aujourd’hui plusieurs méthodes. Parmi ces dernières se trouvent les astuces de grand-mère. Depuis toujours, ces astuces ne cessent d’avoir une grande influence sur les […]

Pour une meilleure santé et un bien-être total, de nombreuses personnes s’adonnent à différents types de régimes. Ainsi, on dénombre le régime végétalien, le régime de gluten, mais également du […]

Vous avez entendu parler des bienfaits du régime hyposodé et voulez vous y mettre ? C’est très bien. Cependant, avez-vous tous les renseignements qu’il faut pour bien suivre ce régime ? Qu’est-ce […]

De manière générale, quand vous débutez un régime et que vous faites attention à votre alimentation, le plus dure à faire est de réussir à tenir longtemps avec ce régime. […]

Nous dormons pour nous ressourcer et nous ressourcer pour le lendemain. Sans suffisamment de sommeil, nous pouvons devenir irritables, flous et moins productifs au travail ou à l’école.  En effet, nous […]

Le yoga est une pratique qui a énormément gagné en popularité ces dernières années en raison du grand nombre d’atouts qu’il offre. Cette activité est en effet réputée pour éliminer […]