Quelle est la différence entre une macération huileuse et une teinture mère ?
Lorsque l’on s’intéresse à la phytothérapie, il est essentiel de comprendre les différentes méthodes d’extraction des principes actifs des plantes....
Maria Pujol
Salut mes lecteurs et lectrices, Moi c'est Julie, étudiante en Biologie marine je me passionne pour l'écologie et le bien être animale. Ma deuxième passion, le blogging. C'est pourquoi j'ai décidé d'ouvrir ce blog où je parle essentiellement de nature, bien-être et où je diffuse quelques conseils utiles. Bonne lecture :)
Les plantes adaptogènes peuvent-elles réellement réguler le cortisol ?
Dans un monde où le stress est omniprésent, la gestion du cortisol, l'hormone responsable de notre réponse au stress, devient...
Comment extraire efficacement les principes actifs des plantes médicinales ?
L'extraction des principes actifs des plantes médicinales est un processus fondamental en phytothérapie, permettant de tirer profit des bienfaits des...
Quelles algues sont les plus riches en iode et comment les consommer correctement ?
Les algues marines représentent une source nutritive fascinante, en particulier en ce qui concerne leur contenu en iode. Cet élément...
Comment équilibrer l’index glycémique d’un repas pour éviter les fringales ?
Équilibrer l’index glycémique d’un repas est essentiel pour maintenir une santé optimale et éviter les fringales indésirables. En effet, les...
Quels sont les dangers cachés des édulcorants naturels comme l’érythritol ?
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Pourquoi le collagène marin est-il plus biodisponible que le collagène bovin ?
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Quels types de jeûnes sont les plus efficaces selon votre métabolisme ?
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Quelles sont les meilleures associations alimentaires pour une absorption optimale des nutriments ?
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